こんばんは！山崎です！ 今が旬の野菜＂野沢菜＂が美容と健康に とてもいいとされているそうですよ！ 美肌が作られるβ‐カロテンやビタミンC、 むくみを取ってくれるカリウム、 便秘解消やコレステロールを吸収･排出してくれる 食物繊維など沢山の栄養素が含…