こんばんは！山崎です！ 寒い時期、体を温めるのに良いとされる＂生姜＂ですが 生姜は生の時と加熱した時で成分が変わり、 それが効能とよく関係しているということを ご存じでしょうか？ 冷え性の改善や体を芯から温めたいときは 加熱した生姜が効果的で、 …